Hořčík v potravinách

Obsah hořčíku (mg) ve 100g potraviny
Alkoholické nápoje, pivo, běžné 5,9
Alkoholické nápoje, víno červené 11,7
Citrusová šťáva, syrová 7,9
Čaj bylinný, s vodou 1,1
Čaj, vyluhovaný, s vodou 2,8
Grapefruitová šťáva, syrová 12,1
Káva, instantní, s vodou 2,8
Mrkvová šťáva, konzervovaná 14,0
Pomerančová šťáva, syrová 10,9
Zpět na úvodní stranu

Uvedený obsah hořčíku v potravinách je pouze orientační. Konkrétní množství hořčíku se odvíjí od podmínek pěstování plodin, místa původu plodin, úpravy jídel apod.