Hořčík v potravinách

Obsah hořčíku (mg) ve 100g potraviny
Sýr cottage (1% tuku) 4,9
Sýr cottage krémový 5,2
Sýr čedar 28,2
Sýr Camembert 21,1
Sýr s modrou plísní 24,7
Sýr mozzarella, plnotučný sýr 21,2
Sýr feta 17,6
Sýr, parmezán 40,0
Sýr ricotta 15,0
Sýr, pasterizovaný, typ eidam 28,2
Vejce, celé, tepelně upravené, smažené 11,5
Zpět na úvodní stranu

Uvedený obsah hořčíku v potravinách je pouze orientační. Konkrétní množství hořčíku se odvíjí od podmínek pěstování plodin, místa původu plodin, úpravy jídel apod.